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2018-11-15 17:15 来源:北京热线010

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可怕的盲区效应 别忘记照顾最重要的人

时间:2018-11-15 10:17:37
四、各缔约单位应共同遵守国家关于网络视听节目作品著作权管理的法律规定,积极采取版权保护措施,尊重和保护著作权人和互联网视听节目服务单位的合法权益,创造和维护公平有序的网络视听节目版权环境,推动互联网视听节目服务产业的发展。

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  下个月底就要过年了,想给爸妈买点坚果,上次秒杀没抢到,这回可不能错过了;

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  人生很多时候就像一辆列车,你辛苦地在一节节车厢里跑前跑后,努力照顾好每一个人,可你忘记了,不给车头供能,这辆雪国里的列车又怎么能穿越寒潮?

  所以,越是寒冬腊月,越要记得补充能量:5块钱一片暖宝宝,排上三五片,或许可以温暖你的腰背三小时;300块钱一个暖风机,插上电源,也可以让你在家吹上热风。但用中医老话讲,这都是典型的治标不治本。

  想治本?先从调整双十二的购物车开始吧:

  别买暖宝宝了,买一套舒适的运动衣,冬天不是你抗拒锻炼的理由,健身房、球馆、游泳池、瑜伽教室,有太多地方可以让你在冬日继续挥汗如雨,为身体提升活性;

  别买火锅底料了,冬天吃火锅固然热辣,但更容易发热上火,喉咙发炎。更有一些人一口麻辣烫一口冰冻啤酒,美其名曰“中和”。忽冷忽热,对胃黏膜极为不利,极易造成胃肠疾病。

  最后就是要选择正确的冬令进补方案,夏吃萝卜冬吃姜,春夏养阳秋冬养阴,冬季养生重在滋阴补肾,养肾正餐时来一点萝卜排骨汤温暖心;再自己动手熬点阿胶糕,即满足口腹之欲,也真正达到食谱更胜药补的效果。阿胶糕的制作很简单,一定要选质量好的阿胶,比如东阿阿胶。

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来源:新华网  
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